0086-21-58386256
به نظر می رسد دانه چیا از نظر سطح کلسیم با برخی محصولات لبنی برابری می کند و مصرف این دانه ها برای افراد گیاهخوار و کسانی که به مواد لبنی حساسیت دارند مفید می باشد. 11. دهان و دندان. دانه چیا ...
دانه چیا یک دانه گیاهی گرد و کوچک است که از گیاه Salvia hispanica گرفته می شود. این دانه ها بومی مکزیک و آمریکای مرکزی هستند و قرن هاست که به عنوان یک غذای سالم و مغذی مصرف می شوند.دانه های چیا سرشار از مواد مغذی هستند، از جمله:
سویا دانه پر فایده و مفیدی است و خواص بسیار زیادی دارد که همگی این خواص را نمی توان به طور کامل در یک مقاله گنجاند ، به همین جهت خلاصه ای از خواص سویا را برایتان در دسته بندی خواص دانه ها جمع ...
خواص دانه چیا برای زنان؛ تعادل هورمون‌ها مهم است! دانه چیا برای مردان و زنان مفید است. اما خواص ویژه‌ای دارد به سلامت عمومی زنان کمک بیشتری می کند.
خواص دانه چیا چیست . دانه چیا خواص گوناگونی دارد و برای مصرف هرروزه مناسب است. تنها یک قاشق غذاخوری (معادل ۲۸ گرم) از این دانه، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی زیر است: کالری: ۱۳۸; پروتئین: ۴٫۷ گرم
خواص سیاه دانه برای لاغری. از آنجا که خواص سیاه دانه باعث کنترل قند خون و تنظیم کربوهیدرات‌ها می‌شود؛ در کاهش وزن بسیار موثر است. همچنین این گیاه با داشتن مقدار زیادی مواد معدنی، ریزمغذی‌ها ...
این دانه‌ها همچنین می‌توانند برای پخت و پز و تهیه نوشیدنی هم استفاده شوند. روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون (Thymoquinone) است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد و از رشد تومور پیشگیری می‌کند.
آجیل و دانه‌ها حاوی چربی‌های اشباع نشدۀ ساده و پیچیده‌ای همراه با اسیدهای چرب امگا 3 هستند. در نتیجه خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سایر بیماری‌ها را کاهش می‌دهند. فقط 1 تا 1.5 اونس از این مغزها ...
خواص دانه چیا منجر به اهمیت این گیاه از گذشته‌های دور تا کنون شده است. گیاه چیا، بومی مکزیک است و سال‌ها غذای پرمصرف قوم مایا و ازتک‌ها بوده است. دانه چیا شاید کوچک باشد ولی به طرز شگفت‌انگیزی .
خواص سیاه دانه چیست؟. ۱- به کاهش سطح کلسترول کمک کنید. ۲- ممکن است به کاهش وزن کمک کند. ۳- خواص سیاه دانه محافظت در برابر سرطان. ۴- سیاه دانه سطح قند خون را تنظیم می کند. ۵- سیاه دانه به حفظ فشار خون ...
همین امر چیا را به غذایی کم کربوهیدرات و دوست‌داشتنی بدل می‌کند. با وجود این میزان فیبر، دانه های چیا قادرند ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب نمایند، به صورت ژل درآمده و در معده حجیم شوند. از نظر ...
با خواص دانه چیا آشنا هستید؟. «دانه چیا» یا «تخم چیا» (Chia Seeds) یکی از مفیدترین خوراکی‌های روی زمین است. این دانه‌های گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ...
خواص سیاه دانه چیست؟ قرن‌هاست که از سیاه دانه به‌عنوان درمانی سنتی برای برخی بیماری ها استفاده می‌شود. برخی ترکیبات شیمیایی موجود در سیاه دانه در بدن خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
خواص خشخاش چیست ؛ 20 خاصیت شگفت انگیز دانه های خشخاش برای سلامتی، فشار خون بالا و دیابت، مردان، زنان، رحم و زود انزالی، بی خوابی، نحوه مصرف دانه خشخاش و مضرات آن در سلام دنیا بخوانید.
جمع بندی خواص دانه چیا. دانه های چیا نه تنها سرشار از مواد معدنی، چربی امگا ۳، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند، بلکه به راحتی تهیه شده و قابل مصرف می باشند. تحقیقات نشان می دهند که این دانه ها ...
دانه‌های کنجد حاوی روغن بسیار باارزشی هستند. این دانه‌ها ۵۵ درصد چربی و ۲۰ درصد پروتئین دارند و به همین دلیل یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب ضروری و بعضی از اسیدهای آمینه محسوب می‌شوند ...
دانه های چیا به لطف مواد مغذی مفیدشان که شامل اسیدهای چرب امگا ۳ ala و آنتی اکسیدان های مهمی مانند ایزوفلاون ها و آنتوسیانین ها هستند، امروزه نیز همچنان محبوب می باشند.
از جمله برخی از خواص سیاه دانه عبارتند از: مفید بودن آن برای سیستم ایمنی، تقویت عملکرد مغز و محفاظت از بدن در برابر بیماری های مزمن (مثل دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی). در این مقاله از دپارتمان تغذیه مجله سلامت دکتر ...
هل به عنوان یک ادویه برای تصفیه خون عالی بوده و باعث می شود تا سموم اضافی از بدن خارج شود. تقویت پوست سر. همانطور که گفته شد هل به دلیل خواص بی نظیری که دارد باعث می شود تا پوست سر و فولیکول های ...
11- بهبود سلامت استخوان ها و دندان ها. دانه چیا حاوی کلسیم، فسفر، منگنز و منیزیم است که مواد مغذی مهمی برای سلامت استخوان ها و دندان ها هستند و مطالعات نشان می دهند که دریافت کافی این مواد مغذی ...
به دانه به دانه‌هایی که در «میوه به» وجود دارد گفته می‌شود. این دانه‌ها با قرار گرفتن در آب حالت ژلاتینی در آب ایجاد می‌کنند که خواص بی‌نظیری برای سلامت دارد. به دانه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی هستند و به دلیل آنتی اکسیدان‌های متنوعی که دارند، برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. به دانهسرشار از ویتامین‌هایی مثل B6، C، A، آهن، کلسیم، پتاسیم،...
مطالعات اخیر نشان داده‌اند که استفاده از روغن سیاه دانه به عنوان مکمل ممکن است وزن و شاخص توده بدنی (BMI) را کاهش دهد. اما تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. مطالعه‌ای دیگر که در آن موش‌ها با ...
خواص دارویی و فواید به دانه. 1. بهبود خواب و کاهش استرس. به دانه وقتی داخل آب خیسانده می شود پف کرده و مایع چسبنده ژله ای تولید می کند. مصرف این ماده ژلاتینی باعث ایجاد آرامش شده و به درمان بی ...
سیاه دانه دارای خواص درمانی متعددی است که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها مؤثر باشد. البته همواره باید تحت نظر متخصص مصرف شود تا از بروز عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.
دانه های چیا علیرغم کوچک بودن، غنی از مواد مغذی هستند. این دانه‌ها به دلیل خواص زیادی که برای سلامتی دارند، در طول قرن‌ها یکی از مواد اصلی غذاهای دو تمدن تاریخی آزتک‌ها و مایاها بوده اند. این ...
دانه چیا چیست؟ دانه چیا نوعی گیاه روغنی از خانواده Lamiaceae است؛ که منشا آن آمریکای جنوبی و مرکزی است. این دانه ها به دلیل اینکه سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند تاثیر بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری های مختلف مثل بیماری های ...
خواص دانه چیا برای پوست کودکان. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها و پروتئین‌های موجود در دانه‌های چیا در تقویت کلاژن‌سازی پوست، جوان‌سازی پوست، تقویت رشد مو و ناخن و کاهش التهاب، بی‌نظیر است.
خواص دانه چیا در تحقیقات زیادی مورد بررسی قرار گرفته است اما نتایج این تحقیقات قطعی نیستند. مطالعات روی موش‌ها نشان داده است که دانه چیا می‌تواند عوامل خطری مثل تری‌گلیسرید، التهاب، مقاومت ...
15 خاصیت مفید و تغذیه‌ای دانه‌های کنجد. دانه‌های کنجد خواص مفید و تغذیه‌ای بالقوه و فراوانی دارند. برای مثال، آن‌ها می‌توانند از شما درمقابل ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و آرتروز محافظت کنند.
پتاسیم : 2 درصد مقدار مورد نیاز روزانه. جالب توجه است که مزایای سلامتی دانه های کتان عمدتا به اسیدهای چرب امگا 3، لیگنان و فیبر موجود در آن ها نسبت داده می شود. 2. سرشار از چربی های امگا 3 هستند ...
از جمله خواص دانه چیا می‌توان به وجود اسیدهای چرب مفید امگا ۳، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها اشاره کرد. دانه چیا را می‌توان به بسیاری از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها ...
دانه های چیا منبع غنی از کلسیم و فیبر هستند که دو ماده مغذی هستند که توسط افراد مبتلا به بیماری سلیاک کمتر مصرف می شود و بنابراین این دانه ها به زیبایی این شکاف را پر می کنند.